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“小隊(duì)員練，一定要有教練保護(hù)，好苗子不能受傷。舉重更不能拔苗助長，以基礎(chǔ)練習(xí)為主。隨著年齡增長，力量自然會上去。如果隊(duì)員狀態(tài)好，會嘗試一下37.5公斤，最重會體驗(yàn)到40公斤”，朱日平說。